آیا تاکنون از خود پرسیده ایدکه چند بار در روز از ته دل می خندید؟ آیا آدم خوش خنده و خوشرویی هستید یا گرفته و عبوس و به اصطلاح جدی و مبادی آداب! پژوهشهای گوناگون در زمینه اثرات خندیدن بر جسم و روح بیانگر این واقعیت است که خندیدن سبب از بین رفتن بسیاری از فشارهای روحی و روانی شده و راندمان کاری را در افراد بالا می برد.
تا حالا فکر کردهاید چرا بعضی از افراد از هوش بالاتری برخوردارند و به اصطلاح خودمانی مغزشان زیاد کار میکند؟آیا کارهای عجیب و غریب میکنند یا اصلاً بهطور ژنتیک از قدرت هوشی بالایی برخوردارند؟
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که میتوان قدرت ذهنی را با تمرین افزایش داد. در زیر به 120 تمرین مؤثر برای افزایش قدرت ذهن اشاره شده است.